Functional Fitness Overath

Functional Fitness Overath, kurz FFO, ist ein Fitness- und Trainingsangebot in Cyriax bei Overath, das sich auf funktionelles Training spezialisiert hat. Das Studio bietet Kleingruppen- und Personal Training sowie Outdoor-Bootcamps an. Die Trainingsphilosophie basiert auf dem Tabata-Prinzip, einem hochintensiven Intervallansatz, der auf schnelle und messbare Fortschritte ausgerichtet ist.

Das Team besteht aus mehreren Fachkräften mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Trainer Chris leitet das Kleingruppen- und Personal Training und verfügt über eine Functional-Trainer-Lizenz sowie eine Fitnesstrainer-Lizenz mit Kenntnissen in Bewegungslehre, Anatomie und Physiologie. Ernährungsberaterin Caro ergänzt das Angebot durch individuell abgestimmte Ernährungspläne, die sowohl persönlich als auch digital betreut werden. Vicky koordiniert das Back-Office und ist erste Ansprechpartnerin für Buchungen und organisatorische Fragen.

Interessierte können über ein Kontaktformular auf der Website Kontakt aufnehmen und zwischen Kleingruppen- oder Personal Training wählen. Das Angebot richtet sich an Menschen, die strukturiert und zielorientiert trainieren möchten, wobei sowohl Indoor- als auch Outdoor-Einheiten Teil des Programms sind.