Fundament der Fitness

Siggi Spaleck Coaching ist ein auf Online-Personal-Training spezialisiertes Coaching-Angebot mit Sitz in Zwingenberg. Der Gründer und Namensgeber Siggi Spaleck verfügt über mehr als 15 Jahre Erfahrung im Bereich nachhaltige Gewichtsreduktion und hat in dieser Zeit mehrere Tausend Klienten begleitet. Sein Kernansatz, die sogenannte Autopilot-Methode, verbindet Erkenntnisse aus Verhaltenspsychologie, Ernährungswissenschaft und mentalem Training zu einem individualisierten Programm.

Die Zielgruppe sind vorrangig Unternehmer, Führungskräfte und andere vielbeschäftigte Berufstätige, die trotz dichtem Terminkalender dauerhaft Gewicht reduzieren möchten. Das Coaching verzichtet bewusst auf strenge Diätpläne und intensive Sportprogramme. Stattdessen werden alltagstaugliche Gewohnheiten entwickelt, die sich ohne großen Zeitaufwand in den bestehenden Tagesablauf integrieren lassen. Der Betreuungsumfang richtet sich nach den individuellen Zielen und erstreckt sich typischerweise über sechs bis 24 Monate.

Der Einstieg erfolgt über ein unverbindliches Erstgespräch, in dem geprüft wird, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist. Für die ersten 30 Tage bei aktiver Mitarbeit gilt eine Zufriedenheitsgarantie. Das Coaching findet ausschließlich online statt, was eine ortsunabhängige Teilnahme ermöglicht.