FUNDAMENT Personal Training

FUNDAMENT Personal Training ist ein Boutique-Studio in der Braunschweiger Innenstadt, das von Ellen von Borstel geführt wird. Das Konzept verbindet wissenschaftlich fundiertes Krafttraining mit einem ganzheitlichen Coaching-Ansatz, der auf die individuellen Voraussetzungen und Ziele jedes Trainierenden eingeht. Neben klassischem Einzel-Personal-Training wird auch Partnertraining im Format 1:2 sowie Kleingruppen-Training mit maximal sechs Personen angeboten.

Das Angebotsspektrum reicht von allgemeinem Muskelaufbau und Gewichtsmanagement über Athletiktraining und Neuroathletik bis hin zu speziellem Training nach Sportverletzungen. Letzteres wird gemeinsam von einer Sporttherapeutin und einem Athletiktrainer begleitet. Das Studio richtet sich an Berufstätige, Sportlerinnen und Sportler, Menschen mit Bewegungseinschränkungen sowie Wiedereinsteiger.

Darüber hinaus bietet FUNDAMENT eine Trainerausbildung an, die sich an Personen richtet, die in der Fitnessbranche tätig werden möchten. Ein kostenloses Erstgespräch steht als erster Schritt für Interessierte zur Verfügung. Das Studio befindet sich in der Steinstraße 3 in 38100 Braunschweig.