G-Safe& Fit

G-Safe & Fit is een trainingslocatie in Geleen die een breed aanbod aan groepslessen en privélessen verzorgt voor zowel volwassenen als kinderen. De studio combineert zelfverdediging, functionele fitness, boksen en mobiliteitstraining onder één dak. Het aanbod is toegankelijk voor verschillende leeftijden en fitnessniveaus, van absolute beginners tot meer gevorderde sporters.

Voor volwassenen zijn er vier lesvormen: functionele zelfverdediging op basis van Krav Maga, G-Fit (een combinatie van krachttraining, HIIT en flexibiliteitsoefeningen), G-Boks (boksconditioning) en G-Mobility (gericht op gewrichtsmobiliteit en flexibiliteit). Kinderen kunnen terecht bij G-Kids, een zelfverdedigingsprogramma dat speciaal is afgestemd op jongeren en naast fysieke technieken ook aandacht besteedt aan zelfvertrouwen en assertiviteit.

Naast de groepslessen biedt G-Safe & Fit ook privélessen en personal training aan. Deze één-op-één sessies worden volledig afgestemd op de doelen en het niveau van de deelnemer. Voor de groepslessen zijn er rittenkaarten en maandabonnementen beschikbaar, met aparte tarieven voor kinderen, studenten, senioren en gezinnen. De studio bevindt zich aan de Vouershof 5C in Geleen.