Gelle Mozgás Cutler

A Gelle Mozgás Gelle Balázs személyi edző és rehabilitációs tréner egyéni szolgáltatása Gödöllőn. Balázs a Testnevelési Egyetemen szerzett rekreáció és egészségfejlesztés alapdiplomát, majd rehabilitációs és mozgásfejlesztő képzésekkel egészítette ki a tudását. A munka alapja a fokozatosság: az első beszélgetésben a célok és a mozgási előzmények kerülnek előtérbe, a terhelést pedig a jelenlegi állapothoz igazítják.

A kínálat négy fő területre oszlik. A személyi edzés 60 perces, egyéni vagy páros foglalkozás a gödöllői Cutler Gymben, saját testsúlyos gyakorlatokkal, gépekkel és változatos eszközökkel. A rehabilitációs tréning sérülés vagy műtét utáni visszatérést segít, kiemelten a boka, a térd és a váll területén. A mobilitás és gerinctorna stretchinget, preventív gerinctornát és SMR-hengerezést foglal magában. A manuális technikák közé tartozik az FDM, a kinesio tape, a medical flossing, a köpölyözés, a nyirokdrenázs, az ultrahangos kezelés és a BEMER, ezekről előzetes egyeztetés alapján döntenek.

A személyi edzések helyszíne a Cutler Gym & Fitness a Dózsa György úton, a privát foglalkozásokat külön egyeztetett helyen tartják. Kezdőként is lehet jelentkezni. Az időpontot e-mailben vagy telefonon egyeztetik, a foglalás a személyes visszaigazolással válik véglegessé.