Kuti Adrienn - személyi edző Gödöllő

Kuti Adrienn személyi edzőként és rehabilitációs trainerként dolgozik Gödöllőn, a Dózsa György úton. Munkájának középpontjában a gerinc egészsége, a mozgásrendszer állapota és az egyéni fejlődés áll. Az edzések egy- vagy kétszemélyes formában zajlanak, így az edző a teljes alkalom alatt egyetlen vendégre vagy egy párra figyel.

A kínálat a személyi edzéstől a funkcionális edzésen és az alakformáló tornán át a gerinc- és core-edzésig terjed. A funkcionális edzés mozgásrendszeri felméréssel indul: a hiányosságokat és a mozgáskorlátokat a B-SWOT analízis nevű mozgásmintaszűrő rendszer segítségével tárják fel, a korrekciós gyakorlatok pedig bekerülnek az edzéstervbe. A szolgáltatások közé tartozik még a tartáshiba-elemzés, az izomtömeg-növelés, a légzésterápia, valamint az otthoni és az online edzés. Aki nem szeret edzőterembe járni, privát edzést kérhet a saját otthonában. A foglalkozásokon BOSU-eszközt is használnak az egyensúly fejlesztésére.

Az oldalon táplálkozási cikkek is olvashatók a fehérjékről, a szénhidrátokról és a zsírokról. Az edző végzettségei között szerepel a core trainer, a személyi edző, a funkcionális trainer, a BOSU-instruktor, a preventív gerinctrainer és a légzésterápiás trainer képesítés. A vendégvélemények szerint az edzések ülő életmód okozta panaszok és ízületi mozgáskorlátozottság esetén is segítséget nyújtottak. Személyi edzés egy alkalomra 6 000 Ft, a nyolcalkalmas havibérlet 42 400 Ft.