Gelukkig Lijf Nijmegen

Gelukkig Lijf is een personal training organisatie met vestigingen in Nijmegen, Arnhem en Apeldoorn. De Nijmeegse locatie biedt begeleiding op het gebied van training, voeding en leefstijl, gericht op mensen die duurzaam willen afvallen, sterker willen worden, willen revalideren na een blessure of ziekte, of gewoon meer energie en balans in hun leven willen.

Een traject bij Gelukkig Lijf Nijmegen begint met een kosteloze en vrijblijvende kennismaking, inclusief een persoonlijke proefles. Daarna stelt de personal trainer samen met de cliënt een persoonlijk plan op, afgestemd op doelstellingen, niveau en persoonlijke omstandigheden. Het aanbod omvat individuele personal training, voedingsbegeleiding van een gediplomeerd gewichtsconsulent, leefstijlcoaching door gecertificeerde coaches, small-group training en vrij trainen in een private gym. Trainers hebben minimaal hbo-niveau en werken ook samen met gediplomeerde psychologen voor mentale coaching.

Via een persoonlijke online omgeving en bijbehorende apps kunnen cliënten dagelijks hun voortgang bijhouden en op afstand ondersteuning ontvangen van hun trainer. De begeleiding richt zich zowel op fysieke resultaten als op mentale aspecten zoals stresshantering, slaapkwaliteit en zelfvertrouwen. De kosten bedragen minimaal 100 euro per maand.