Gerrit Neuhaus | Personal Training

Gerrit Neuhaus Personal Training ist ein auf individuelle Betreuung spezialisiertes Angebot in Münster, das von einem studierten Sportwissenschaftler und zertifizierten Personal Trainer der Deutschen Sporthochschule Köln geleitet wird. Im Mittelpunkt steht die persönliche Einzelbetreuung, bei der nach einem ausführlichen Erstgespräch, einer Anamnese und Umfangsmessungen ein maßgeschneiderter Trainingsplan entwickelt wird. Ergänzend dazu wird auf Wunsch ein Ernährungscheck durchgeführt. Das Trainingskonzept orientiert sich an aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und umfasst Ausdauer-, Kraft-, Schnelligkeits-, Mobilisations- sowie Koordinationstraining.

Neben dem klassischen Einzeltraining werden Gruppentraining, Outdoor-Training und ein Early-Bird-Angebot für Frühaufsteher bereitgestellt. Ergänzende Leistungen wie Sport-Massage, Ernährungscoaching, Rückentraining und Trainingsoptimierung runden das Spektrum ab. Für Unternehmen gibt es zudem ein Angebot im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement, das Bewegungsangebote am Arbeitsplatz, Ergonomie-Workshops und Stressmanagement einschließt.

Trainingseinheiten finden montags bis freitags zwischen 7:00 und 21:00 Uhr statt. Ort und Uhrzeit der Einheiten können flexibel abgestimmt werden. Gutscheine für alle angebotenen Leistungen sowie eine 10er-Karte sind ebenfalls erhältlich.