Mesa Meli Personaltraining

Mesa Meli Personaltraining ist ein Angebot von Melisa Mesanovic mit Sitz in Münster-Mauritz. Der Schwerpunkt liegt auf individuell abgestimmtem Personaltraining, das auf die persönlichen Ziele und das Leistungsniveau der Klientinnen und Klienten zugeschnitten wird. Neben Einzelsessions besteht die Möglichkeit, Partner- oder Gruppenworkouts zu vereinbaren, die sich sowohl für Freundesgruppen als auch für Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements eignen.

Ein weiterer Leistungsbereich umfasst Ernährungsberatung und die Erstellung individueller Ernährungspläne. Dabei wird zunächst eine Anamnese durchgeführt, um das aktuelle Essverhalten zu analysieren und anschließend gesündere Alternativen in den Alltag zu integrieren. Ziel ist eine nachhaltige Ernährungsumstellung statt kurzfristiger Diäten. Ergänzend werden maßgeschneiderte Trainingspläne angeboten, bei denen eine Begleitung beim Einstieg sowie regelmäßige Recheck-Termine vorgesehen sind.

Darüber hinaus bietet Mesa Meli Personaltraining aktive und passive Regenerationsbehandlungen an. Dazu zählen Stretching, Mobility Training, Faszienrollen-Behandlungen sowie Massagen mit der Massage Gun. Diese Anwendungen richten sich an Personen nach intensiven Trainingseinheiten, aber auch an Menschen mit alltäglichen Verspannungen. Für Schülerinnen und Schüler sowie Gruppen ab fünf Personen werden individuelle Preisvereinbarungen getroffen.