Susanne Hinz Personaltraining Fitness

Susanne Hinz bietet in Münster seit mehr als zwei Jahrzehnten Personal Training und Gruppentraining für Menschen aller Fitnesslevel an. Das Angebot umfasst Kraftausdauer- und Muskelaufbautraining, Herzkreislauftraining, Beweglichkeits- und Koordinationstraining sowie funktionelles Rückentraining. Ergänzt wird das Programm durch präventives und rehabilitatives Training für den Haltungs- und Bewegungsapparat, Fitness für Senioren, Entspannungs- und Anti-Stress-Training sowie trainingsunterstützende Ernährungsberatung. Pilates und begleitetes Training im Fitnessstudio runden das Portfolio ab.

Jedes Personaltraining beginnt mit einem ausführlichen Erstgespräch, in dem Leistungsfähigkeit, Gesundheitszustand sowie individuelle Ziele erfasst werden. Auf dieser Grundlage wird ein maßgeschneiderter Trainingsplan erstellt, der kontinuierlich an den aktuellen Leistungs- und Gesundheitszustand angepasst wird. Neben Einzeleinheiten werden auch Gruppentrainings für Freunde, Bekannte oder Sportkollegen organisiert.

Für Unternehmen steht ein Firmenfitness-Angebot bereit, bei dem Susanne Hinz vor Ort in die Firma kommt und gezielte Rückentrainingseinheiten durchführt. Darüber hinaus sind Online-Trainingseinheiten möglich. Susanne Hinz ist A-lizenzierte Fitnesstrainerin beim Landessportbund, Übungsleiterin Sport in der Prävention und in der Rehabilitation mit Lizenz des Deutschen Olympischen Sportbundes.