GesundheitsWerkstatt Niederwegscheid OHG

Die GesundheitsWerkstatt Niederwegscheid ist ein Gesundheits- und Bewegungszentrum im bayerischen Wegscheid, das sich bewusst von klassischen Fitnessstudios abgrenzt. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Ansatz, der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung miteinander verbindet. Betreiberin Sonja Grillhösl hat das Konzept mit dem Ziel entwickelt, einen Ort der Begegnung, Prävention und persönlichen Begleitung zu schaffen.

Zwei Trainingssysteme bilden das technische Herzstück des Angebots: Mit den milon-Geräten lässt sich ein individuell angepasstes Kraft- und Ausdauertraining in rund 30 Minuten absolvieren, das gelenkschonend und für alle Altersgruppen geeignet ist. Das five-System fokussiert sich auf Beweglichkeit, Haltung und Fasziengesundheit. Ergänzt wird das Angebot durch Smovey-Training, Entspannungs- und Achtsamkeitskurse sowie ab 2026 geplante Workshops und Präventionsprogramme zu Gesundheitsthemen.

Kurse sind sowohl mit als auch ohne Mitgliedschaft buchbar, was einen niedrigschwelligen Einstieg ermöglicht. Das Angebot richtet sich besonders an Wiedereinsteiger sowie Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die sanft und achtsam aktiv werden möchten. Die persönliche Betreuung und die individuelle Geräteeinstellung stehen dabei im Vordergrund.