Gio Pilates

Gio Pilates est un studio fondé et animé par une professeure certifiée après 1 427 heures de formation en Pilates classique complet, obtenue au Centre de Pilates de Nantes. La pratique couvre l'ensemble du système Pilates traditionnel : tapis, Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector et d'autres appareils. La professeure détient également la certification FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates), garantissant des compétences validées en anatomie, biomécanique et pédagogie.

L'offre comprend des cours de Pilates et des cours de Barre, dispensés dans une approche axée sur la qualité du mouvement plutôt que sur l'intensité. La Barre proposée mêle technique classique et rythmes contemporains, avec ou sans petits accessoires, pour développer la force, l'endurance, la stabilité et la flexibilité. Des vidéos hebdomadaires de Pilates et de Barre sont également mises à disposition pour permettre une pratique autonome entre les séances.

Le studio rayonne sur la Côte d'Azur, avec une présence annoncée à Nice, Monaco et Cannes. La philosophie centrale repose sur la conviction que le mouvement conscient et régulier agit aussi bien sur le corps que sur l'équilibre mental, en travaillant la posture, la confiance en soi et la conscience corporelle.