Glow and Flow Pilates

Glow & Flow Pilates este un studio mic, independent, din zona Grigorescu din Cluj-Napoca, aflat pe strada General Eremia Grigorescu, la etajul 4. Studioul este dedicat mișcării conștiente și își propune să creeze un spațiu în care femeile să lucreze la echilibrul dintre minte și corp. Ședințele pun accent pe respirație, aliniere și prezență, cu scopul de a construi forță, flexibilitate și claritate mentală.

Programul cuprinde clase de Reformer Pilates și Mat Pilates, în grup sau individuale (1:1). Clasele sunt adaptate atât începătorilor, cât și persoanelor cu experiență, iar instructorii oferă variante și ajustări în funcție de nivel. Echipamentul este furnizat de studio. Rezervările se fac online, pe platforma proprie, cu cel mult două ore înainte de clasă, iar anularea se face cu cel puțin 24 de ore înainte. Studioul oferă și sesiuni de journaling, ca moment dedicat stabilirii intențiilor.

Abonamentele sunt valabile 30 de zile calendaristice, iar cele nelimitate 45 de zile, și există variante pentru studenți și pachete pentru două persoane. Valorile declarate ale studioului sunt impactul conștient, susținerea și evoluția continuă, iar prețurile includ cafea de specialitate și apă.