Goldene Mitte - Reformer · Pilates · Breathwork

Das Goldene Mitte ist ein kleines Boutique-Studio in Schwabach, das Reformer Pilates, klassisches Matten-Pilates und Breathwork-Sessions unter einem Dach vereint. Das Kursangebot richtet sich an Frauen und Männer aller Erfahrungsstufen und legt Wert auf eine persönliche Atmosphäre in bewusst kleinen Gruppen.

Beim Reformer Training trainieren maximal acht Teilnehmer gemeinsam an den Geräten, aufgeteilt nach Levels. Ergänzt wird das Angebot durch Matten-Pilates-Kurse sowie die Möglichkeit, im Personal Training – solo oder zu zweit – individuell und gezielt zu arbeiten. Beide Trainer, Tanja und Thomas, begleiten die jeweiligen Kurse.

Neben den Bewegungsformaten bietet das Studio regelmäßige Breathwork-Sessions an, bei denen Atemtechniken zur Stressreduktion und mentalen Ausgeglichenheit eingesetzt werden. Sowohl Gruppen- als auch Einzelsitzungen sind buchbar. Die Buchung erfolgt über das externe System Anny, Termine lassen sich direkt online reservieren. Das Studio befindet sich in der O'Brien-Straße 2 in Schwabach und ist per WhatsApp, Telefon oder E-Mail erreichbar.