GOOD HABITS CLUB

Der Good Habits Club ist ein Personal-Training-Angebot aus München, das von dem zertifizierten Personal Trainer und Online Coach Alexander Knorr betrieben wird. Das Konzept basiert auf drei miteinander verknüpften Säulen: Fitness, Ernährung und Mindset. Alex vertritt die Überzeugung, dass nachhaltige Fortschritte nur dann entstehen, wenn alle drei Bereiche gemeinsam berücksichtigt werden — körperliches Training allein reicht nicht aus, wenn Ernährungsgewohnheiten und innere Haltung nicht darauf abgestimmt sind.

Das Trainingsangebot umfasst hochintensive Workouts sowie Ernährungsberatung speziell für Sportler. Alexander Knorr verfügt über Lizenzen als allgemeiner und medizinischer Fitnesstrainer sowie als Ernährungsberater. Seine Erfahrungen im Leistungssport, unter anderem im Handball auf überregionalem Niveau, fließen in die Trainingsgestaltung ein. Ursprünglich während der Pandemie als virtuelle Fitnessgruppe gestartet, entwickelte sich daraus ein strukturiertes Coaching-Angebot.

Neben dem Fokus auf körperliche Leistungsfähigkeit legt das Angebot Wert auf eine alltagstaugliche und pflanzenorientierte Ernährung mit regionalen und unverarbeiteten Lebensmitteln. Die Buchung von Einheiten ist direkt über die Website möglich. Das Angebot richtet sich an Personen, die langfristig gesunde Gewohnheiten aufbauen und ihren Alltag fit und ausgeglichen gestalten möchten.