Good Habits

Good Habits is een kleinschalige sportschool in de wijk Vathorst in Amersfoort, gelegen aan Leeghwater 27. De nadruk ligt op gezondheid en persoonlijke aandacht, niet op prestatie of uiterlijk. Er zijn geen spiegels aanwezig en de sfeer is rustig en toegankelijk. Groepen bestaan uit maximaal acht tot twaalf personen, zodat begeleiding intensief en persoonlijk blijft.

Het trainingsconcept is gebaseerd op de EGYM-cirkel, een systeem met volledig digitale fitnessmachines die zich automatisch aanpassen aan het niveau en de voortgang van de sporter via een persoonlijk polsbandje. Elke nieuwe sporter start met een uitgebreide intake inclusief een gezondheidscheck, waarna een trainingsschema op maat wordt samengesteld. Professionele coaches begeleiden de training en tussentijdse metingen maken de voortgang inzichtelijk.

Good Habits richt zich nadrukkelijk op mensen die zich niet thuis voelen in een reguliere sportschool, waaronder ouderen en mensen die terugkeren na een blessure of zwangerschap. Lidmaatschappen zijn beschikbaar vanaf € 34,50 per vier weken. Wie eerst wil kennismaken, kan een rondleiding inplannen of gebruik maken van de uitprobeerweken voor € 19,50 per maand.