Gracie Barra

Gracie Barra Roma è la sede ufficiale del network internazionale Gracie Barra, situata in Viale Castro Pretorio a Roma, nel quartiere omonimo vicino alla stazione Termini. La scuola è diretta dal Professor James Lima, cintura nera di primo grado, considerato uno dei pionieri del Brazilian Jiu-Jitsu in stile brasiliano in Italia. L'associazione sportiva dilettantistica propone corsi strutturati secondo i programmi ufficiali Gracie Barra, articolati in tre livelli: GB1 per i principianti, GB2 per i praticanti intermedi e GB3 dedicato alle cinture nere. Accanto al percorso principale, sono disponibili classi di grappling no-gi, lezioni private, un programma specifico per bambini e ragazzi e un corso di difesa personale femminile.

L'offerta si estende oltre il Brazilian Jiu-Jitsu con attività complementari come Barra Fit, Pilates Matwork, un corso di Judo e il corso Donne Sicure. Le lezioni seguono un programma standardizzato con inizio puntuale, suddivise in fase di riscaldamento, parte tecnica e sparring controllato. La disciplina è accessibile a tutte le età e a ogni livello fisico, sia per chi pratica a scopo amatoriale sia per chi ha ambizioni agonistiche.

Le lezioni si svolgono principalmente in italiano, con possibilità di spiegazioni in inglese per i praticanti internazionali. La prenotazione avviene tramite piattaforma online dedicata ed è possibile acquistare abbonamenti direttamente dal sito.