GRAZIÖS Berlin-Mahlsdorf

GRAZIÖS ist ein Sportclub mit mehreren Standorten in Berlin und Umgebung, darunter Mahlsdorf, Pankow und Panketal. Das Konzept verbindet persönliche Betreuung mit einem breiten Trainingsangebot, das auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten ist. Im Vordergrund stehen Kraft- und Ausdauertraining, die Verbesserung von Mobilität und Stabilität sowie gesundheitsorientierte Inhalte wie Rückenstärkung, Herz-Kreislauf-Training und Sturzprophylaxe.

Neben dem klassischen Präsenztraining bietet GRAZIÖS EMS-Training an, das sowohl im Studio als auch als Smart-Workout-Variante für zuhause verfügbar ist. Eine weitere Besonderheit ist das Angebot rund um Beckenbodentraining, das gezielt bei Blasenschwäche und unkontrolliertem Harndrang eingesetzt wird. Ergänzt wird das Programm durch Ernährungsberatung, die alltagstaugliche und individuelle Empfehlungen in den Mittelpunkt stellt.

Das Trainerteam besteht aus mehreren qualifizierten Fachkräften, darunter die Inhaberin Diana, die in den Bereichen Training, Ernährung, Beckenboden, EMS und Vitalstoffanalyse tätig ist. Neue Interessierte können ein Probetraining buchen, um das Angebot unverbindlich kennenzulernen. Beratungsgespräche sind ebenfalls standortbezogen buchbar.