Groei Hillegom

Groei Hillegom is een studio voor zwangerschapsyoga in Hillegom, opgericht en geleid door Lotty Klassen. De studio richt zich uitsluitend op zwangere vrouwen en biedt wekelijkse lessen aan waarin ademhalingstechnieken, yogahoudingen en ontspanningsoefeningen centraal staan. De lessen zijn gericht op een bewuste voorbereiding op de bevalling en op het versterken van vertrouwen in het eigen lichaam. Deelnemers kunnen instromen vanaf ongeveer twaalf weken zwangerschap en doorgaan tot een à twee weken voor de uitgerekende datum.

De lessen worden gegeven op maandag van 19.00 tot 20.30 uur in een ruime en lichte yogaruimte. De groep is beperkt tot maximaal twaalf deelnemers, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is. Naast fysieke oefeningen en ademwerk is er ruimte voor informatie over zwangerschap en bevalling, en voor contact met andere zwangere vrouwen. Alle benodigde materialen zijn aanwezig en er is voldoende parkeergelegenheid bij de locatie.

Inschrijven voor een proefles of voor de reguliere lessen verloopt via een online reserveringssysteem waarbij direct betaald kan worden via iDeal. Reserveringen en vragen kunnen ook worden ingediend via telefoon of WhatsApp.