Guan Taiji Hameau de la Torse

Guan Taiji est une association loi 1901 dédiée à l'enseignement du Tai Chi Chuan de style Yang traditionnel, implantée dans trois villes de la région provençale : Aix-en-Provence, Puyricard et Marseille. Les cours sont dispensés par Clelia Coussonnet, praticante depuis 2015, qui transmet la forme longue de 108 mouvements ainsi que les niveaux internes (Nei Gong) qui structurent la progression dans cette discipline. L'enseignement est organisé en trois niveaux — débutant, niveau 2 et niveau 3 — répartis sur sept créneaux hebdomadaires.

La pratique repose sur la circulation du Qi dans le corps, avec des effets attendus sur la souplesse musculaire, la mobilité articulaire, l'amplitude cardiovasculaire et respiratoire, ainsi que la concentration et la détente profonde. Un cours combinant la forme courte de Tai Chi Chuan (Ba Men Wu Bu) et le Qi Gong est également proposé à Marseille. La discipline ne requiert ni condition physique particulière ni force ou souplesse préalables, et s'adresse à toute personne quel que soit son âge.

Les séances de 1 h 15 (Tai Chi Chuan) ou 1 h (Tai Chi Qi Gong) se tiennent le lundi matin à Aix-en-Provence sud, le mardi matin à Puyricard, et le mardi soir ainsi que le jeudi midi à Marseille. L'inscription se fait au trimestre ou à l'année, avec un tarif réduit prévu pour les étudiants et les bénéficiaires des minima sociaux. Un cours d'essai sans engagement est accessible pour débuter.