Gym 053

Gym053 is een kickboks- en fitnesslocatie in het centrum van Enschede, gevestigd aan de Hengelosestraat. De gym richt zich op kickboksen en conditietraining voor zowel beginners als gevorderden en heeft meer dan tien jaar ervaring. Er zijn vier trainers actief, waaronder eigenaar Henry Heinhuis, die een achtergrond heeft in judo, kickboksen en sociaal werk.

Het trainingsaanbod bestaat uit bokszaktraining, techniektraining, circuittraining en kickbokslessen voor kinderen vanaf zes jaar. Bij de bokszaktraining staan kracht en uithoudingsvermogen centraal, terwijl de techniektraining wordt uitgevoerd in tweetallen om dynamiek en onderlinge motivatie te bevorderen. De circuittraining combineert elementen van kickboksen en crossfit in een intensief format zonder lange rustpauzes. Voor kinderen tussen zes en vijftien jaar zijn er aparte groepen op woensdag en vrijdag.

Deelnemers kunnen kiezen uit een onbeperkt maandabonnement, een abonnement van eenmaal per week, een losse les of een rittenkaart. Privélessen zijn op aanvraag beschikbaar voor groepen van maximaal vier personen. Via Stichting Leergeld en het Jeugdfonds Sport Enschede kunnen kinderen uit gezinnen met een krappe beurs worden ondersteund bij de kosten. Lessen zijn online te boeken via het Sportbit-systeem.