Gym Fist and Kick

Gym Fist and Kick ist ein soziales Kampfsport-Projekt mit Standorten in den Berliner Bezirken Neukölln und Kreuzberg. Das Studio wurde mit dem Ziel gegründet, Jugendlichen in sozial schwierigen Stadtteilen Zugang zu traditionellen Kampfkünsten zu ermöglichen und gleichzeitig Gewaltpotenzial durch strukturiertes Training zu reduzieren. Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene und umfasst Disziplinen wie Boxen, Muay Thai, Kickboxen und weitere Martial-Arts-Stile.

Das Trainingskonzept gliedert sich in mehrere aufeinander aufbauende Abschnitte: körperliche Fitness, Schlag- und Tritttechniken, Formlehre, Partnerübungen sowie Pratzentraining und Freikampf. Dabei wird großer Wert auf korrekte Atemtechnik, präzise Ausführung und individuelle Förderung gelegt. Ein Gradsystem begleitet die Entwicklung der Schülerinnen und Schüler.

Zentrale Werte des Studios sind Respekt, Disziplin und ein positives Miteinander. Mobbing, Beleidigungen und diskriminierende Äußerungen werden ausdrücklich nicht toleriert. Das Training ist auf das jeweilige Alter und die Leistungsbereitschaft der Teilnehmenden abgestimmt, um eine langfristige, gesundheitsfördernde Entwicklung zu unterstützen. Ein kostenloses Probetraining wird angeboten.