Gym&Tonic Szolnok- Személyi edzés

A Gym&Tonic Szolnok Papírgyári lakótelepén, a József Attila út 83. szám alatti D épületben működő edzőterem, amely a privát, nyugodt légkörre helyezi a hangsúlyt. A stúdió nevéhez híven a test és a lélek egyensúlyát tartja fontosnak, célja pedig az, hogy a vendégek hosszú távon fenntartható életmódot alakíthassanak ki. Nem a versengő közeget képviseli, hanem a mindennapi mozgásra és a tudatos életvitelre épít.

Az edzőteremben hét személyi edző dolgozik. Közülük többen személyi edzői és fitnessinstruktori képesítéssel rendelkeznek, az egyik edző étrendtervezéssel is foglalkozik, egy másik funkcionális edzéssel és sport coachinggal. A közös munka állapotfelméréssel kezdődik, utána személyre szabott edzésprogram és étkezési tanácsadás következik. A leggyakoribb célok az ízületek mobilizációja, a fájdalom csökkentése helyes mozgásminták segítségével, az életmódváltás, valamint a súlyvesztés vagy a minőségi súlygyarapodás.

A terem hétköznap 6:00 és 21:00 között, hétvégén 9:00 és 17:00 között tart nyitva. Bérletet délelőtti, korlátlan és hétvégi változatban is lehet váltani, a személyi edzés igénybevételéhez külön bérlet tartozik. A bérletek 30 napig érvényesek. Az edzőterem mellett öltöző is rendelkezésre áll. A stúdió blogján az egészséges életmódról, az alvás fontosságáról és a tudatos életvitelről is olvashatók tippek.