Mozgásműhely Szolnok

A Mozgásműhely Szolnok Szolnok belvárosában, a Baross utcában működő mozgásstúdió, amely elsősorban kismamáknak, szülés után lévő nőknek és óvodás gyerekeknek tart csoportos foglalkozásokat. A stúdiót Gebei-Fekete Brigitta vezeti, aki a Semmelweis Egyetem Testnevelési- és Sporttudományi Karán rekreációs sportoktatóként végzett, majd külön képzésben szerzett képesítést a szülésre felkészítő torna oktatására. Két várandósság személyes tapasztalata is beépült az órák felépítésébe.

A kínálat négy fő órából áll: terhestorna, szülés utáni regenerációs torna, óvodás torna és aerobik. A terhestorna a trimeszterek változásaihoz igazodva készíti fel a testet a szülésre és az azt követő időszakra. Az óvodás torna komplex mozgásterápiás elemeket is tartalmaz, és az első alkalommal a gyermek felmérése is megtörténik, amelyhez egy otthon is elvégezhető gyakorlatsor tartozik. A csoportos órák hétfőn, szerdán és csütörtökön vannak, emellett személyre szabott magánórák is foglalhatók, a terhestornához online időpontfoglalási naptár is tartozik.

A csoportos óra 2 500 Ft, a kismamáknak szóló magánóra 7 000 Ft, az óvodás magánóra 3 500 Ft alkalmanként. A látogatók visszajelzései szerint a hangulat családias és vidám, az órák kíméletesen, mégis alaposan átmozgatják az izmokat, a kismamák pedig biztonságban érezhetik magukat. A jelentkezés e-mailen vagy telefonon történik.