GYMNASION PARABIAGO

Gymnasion Parabiago è un centro fitness fondato nel 1988 e situato in via Eugenio Villoresi 14 a Parabiago, in provincia di Milano. Nel corso degli anni ha sviluppato un approccio strutturato all'allenamento denominato TOTALFITNESS, un protocollo che integra sala pesi, corsi di gruppo, spinning e indoor cycling, pilates reformer e sessioni di personal training.

La sala pesi prevede un percorso di ingresso chiamato Start Up, con un incontro conoscitivo iniziale e la definizione di un programma personalizzato, seguito da revisioni periodiche nell'ambito del percorso Upgrade. Tra i corsi di gruppo figurano discipline orientate alla tonificazione muscolare, all'aumento del metabolismo e al dimagrimento. La sala spinning ospita lezioni che combinano aspetti tecnici e di allenamento mentale, curate da istruttori con formazione anche come mental coach.

Oltre all'attività in palestra, lo studio offre servizi complementari che includono personal training, elettrostimolazione muscolare (EMS), consulenze con un biologo nutrizionista, sedute di massoterapia e sessioni di mental coaching. È disponibile anche una piattaforma per allenarsi a casa tramite il programma B-Cycle di indoor cycling. Gli orari coprono tutti i giorni della settimana, con apertura dal lunedì alla domenica.