Gymnasion Teplice

Gymnasion je menší nezávislé studio zaměřené na silový trénink, kondici a dlouhodobý rozvoj, které sídlí v teplické čtvrti Trnovany. Je určeno začátečníkům i zkušeným sportovcům, kteří nechtějí chodit do velkých komerčních fitness center. Posilovna je pojatá minimalisticky a obejde se bez zbytečných strojů.

Hlavní nabídkou jsou skupinové lekce v malé skupině s nejvýše pěti lidmi. Každý účastník cvičí podle vlastního tréninkového plánu, který vychází z jeho cílů, výkonnosti a zkušeností a vzniká po úvodní konzultaci a diagnostice pohybového aparátu. Trenér během lekce obchází celou skupinu, kontroluje techniku a radí. Klienti mají k dispozici osobní deníček a sleduje se jejich pokrok v síle, výkonu i postavě. Úvodní lekce je zdarma.

Kromě skupinových lekcí studio nabízí individuální soukromé lekce, volný vstup do posilovny v režimu open gym a online koučing s tréninkovým plánem na míru. Rezervace lekcí a nákup permanentek probíhají přes aplikaci Gymify. Lekce vede Vladimír Diviš.