Gymnasium

Το Gymnasium λειτουργεί στο Ηράκλειο από το 1996 και σήμερα διαθέτει δύο clubs, ένα στα Καμίνια και ένα στις Μεσσαμπελιές, στην οδό Ούλωφ Πάλμε. Στο club των Μεσσαμπελιών προσφέρονται γυμναστήριο με όργανα και ελεύθερα βάρη, ομαδικά τμήματα, Wodbox ή Hybrid προπόνηση και Reformer Pilates. Η σάλα είναι εξοπλισμένη με μηχανήματα Technogym και ο χώρος έχει ψηλό ταβάνι και φυσικό φως.

Οι νέοι γυμναζόμενοι μπορούν να ξεκινήσουν με το First Step, τέσσερα μαθήματα των 30 λεπτών σε ομάδα έως 4 ατόμων, όπου διδάσκονται τις 6 βασικές κινήσεις του σώματος. Το Coach Me προσφέρει καθοδήγηση από προπονητή στη σάλα και περιλαμβάνεται στη συνδρομή. Το Reformer Pilates γίνεται σε μικρή ομάδα με εκπαιδευτή, ενώ το Personal Training περιλαμβάνει πρόγραμμα προσαρμοσμένο στον στόχο και στον διαθέσιμο χρόνο κάθε μέλους, με συνεδρίες από τις 7 το πρωί.

Στον ίδιο χώρο λειτουργούν το Nutrition Lab, με πλάνο διατροφής από διαιτολόγο και σωματομετρήσεις, το Wellness Studio και το Fuel Bar με ροφήματα και σνακ. Κρατήσεις θέσεων, εβδομαδιαίο πρόγραμμα και μετρήσεις σώματος γίνονται μέσω της εφαρμογής My Fitness Trainer. Οι συνδρομές βασίζονται στον αριθμό των επισκέψεων τον μήνα και δεν απαιτούν συμβόλαιο. Το club των Μεσσαμπελιών λειτουργεί από Δευτέρα έως Σάββατο και παραμένει κλειστό τις Κυριακές.