Habits Kortrijk

Habits is een private club voor fitness en coaching in Lendelede, gelegen tussen Kortrijk en Izegem. De club is dag en nacht toegankelijk voor leden en biedt een rustige trainingsomgeving waar leden op eigen ritme kunnen werken of samen met een coach aan de slag gaan. Vier coaches begeleiden de leden volgens dezelfde methode, zodat elke coach de naam, het programma en de eerdere trainingen van een lid kent. In januari 2027 opent een tweede club in Veurne.

Het coachingaanbod bestaat uit trajecten van twaalf weken die rond een persoonlijk doel worden opgebouwd. Bij personal coaching werkt een lid één-op-één met een coach, met een check-up van lichaamssamenstelling, kracht en mobiliteit aan de start en een programma voor de dagen zonder begeleiding. Duo coaching is bedoeld voor twee personen die samen trainen met eigen plan en tempo. Bij group coaching begeleidt een coach maximaal vier deelnemers. Bij elk coachingtraject is toegang tot de fitnessclub inbegrepen.

De visie van Habits rust op drie lagen: Build is de training zelf, Refine omvat voeding, herstel en routine, en Belong staat voor het gevoel van erbij horen in de club. Wie alleen wil trainen, kan kiezen voor een fitnessabonnement met toegang op elk uur. Kennismaking verloopt via een afspraak waarbij de club getoond wordt en er tijd is voor vragen.