Hajnalfény Jóga Stúdió

A Hajnalfény Jóga Stúdió Monoron, az Esze Tamás utca 18. szám alatt működik, és a testi-lelki egyensúlyra épülő mozgásformákat kínál. A fő hangsúly a Himalája Jóga Tradíció szerinti jógán van, emellett do in önmasszázs, szakrális körtánc és shiatsu kezelés is szerepel a kínálatban. A foglalkozások célja a lelassulás, a testtudatosság erősítése és a stresszoldás, teljesítménykényszer nélkül. A stúdió külön figyelmet fordít a középkorú nők igényeire, a test változásaira és a lelki szükségletekre.

A heti órarend főként jógaórákból áll. Hétfőn és szerdán 18:00 és 20:00 között Monoron, a HajnalFény Térben tartanak órát, kedden Nyáregyházán, pénteken Vasadon a művelődési házban és könyvtárban, szombaton pedig Monorierdőn, a könyvtár termében. A csütörtöki do in óra Monoron zajlik. A shiatsu kezelések hétköznapokon 8:00 és 16:00 között foglalhatók, havonta egyszer pedig vasárnap délutánra gyógynövénytúrát szerveznek Monor környékén.

A csoportos órák mellett a stúdió erdélyi jógatáborokat és Magyarországon tartott, többnapos elvonulásokat is szervez. Az oktató gépészmérnöki diplomával, hosszú jógagyakorlattal, fitoterapeuta és alternatív mozgás- és masszázsterapeuta képesítéssel rendelkezik, a Himalája Jóga Tradícióban pedig három éves nemzetközi oktatóképzést végzett. A jógaórákra bérletek is választhatók, egyéni terápiás jógaóra és shiatsu kezelés előzetes egyeztetéssel kérhető.