Happy Bodies Floriande

Happy Bodies is een fitnessketen met meerdere vestigingen in Nederland, waaronder een locatie in Floriande (Hoofddorp). De studio richt zich op elektronisch gestuurd krachttrainen onder begeleiding van een lifestyle coach. Hierbij wordt gebruikgemaakt van geavanceerde toestellen, waaronder de Milon Cirkel, die de weerstand automatisch aanpassen aan het niveau en de krachtcurve van de sporter. Elke trainingssessie duurt 35 minuten en is het hele jaar door beschikbaar, 365 dagen per jaar.

De trainingsmethode is gebaseerd op drie principes: Full Range Training (spieractivatie over de volledige bewegingsuitslag), Excentrische Overload (extra weerstand in de teruggaande beweging) en Metabole Overload (gecontroleerd trainen tot spierfalen). Door het gebruik van een persoonlijke pas worden de toestellen automatisch ingesteld op maat van de sporter, wat de kans op blessures verkleint en de trainingsefficiëntie vergroot.

Happy Bodies biedt naast het reguliere lidmaatschap ook een 8-weken Afslank Plan aan, gericht op gewichtsverlies en conditieverbetering. Er is altijd persoonlijke begeleiding aanwezig. Geïnteresseerden kunnen een gratis proeftraining aanvragen of een lidmaatschapstest doen om te ontdekken welk programma het best aansluit bij hun doelstellingen.