Happy Bodies Overveen

Happy Bodies Overveen is een fitnessclub aan de Julianalaan in Overveen, onderdeel van de landelijke Happy Bodies-keten. De club onderscheidt zich van reguliere sportscholen door gebruik te maken van elektronisch gestuurde Milon-kringapparaten. Bij dit systeem steekt een lid een persoonlijke pas in het toestel, waarna de weerstand automatisch wordt ingesteld op het individuele niveau en de lichaamsmaten van die persoon. Elke training duurt 35 minuten en wordt begeleid door een lifestyle coach die gedurende elk bezoek aanwezig is.

De trainingsmethode combineert krachttraining in de volledige bewegingsuitslag (full range) met een excentrische overbelasting van de spieren, wat naar eigen zeggen leidt tot efficiëntere spiergroei en minder blessuregevoeligheid dan traditioneel trainen met losse gewichten. Naast het reguliere lidmaatschap biedt de vestiging een achtweeks afslankprogramma aan, gericht op gewichtsverlies van drie tot vijf kilogram.

Happy Bodies Overveen is 365 dagen per jaar geopend, ook op feest- en weekenddagen, zij het met aangepaste tijden. Geïnteresseerden kunnen een gratis proeftraining aanvragen of een online lidmaatschapstest invullen om te bepalen of het concept bij hen past. De vestiging behaalde een gemiddelde beoordeling van 4,6 op basis van ruim 130 Google-reviews.