Happy Bodies Uden

Happy Bodies Uden is een fitnessstudio aan het Mondriaanplein in Uden, onderdeel van een landelijke keten met vestigingen door heel Nederland. De studio werkt met elektronisch gestuurde trainingsapparatuur van het merk Milon, waarbij elke machine via een persoonlijke pas automatisch wordt ingesteld op het niveau en de lichaamsmaten van de gebruiker. Sessies duren 35 minuten en vinden plaats in een kleinschalige, exclusieve omgeving met persoonlijke begeleiding van een lifestyle coach bij elk bezoek.

De trainingsmethode is gebaseerd op drie wetenschappelijke principes: full range training, waarbij de spier over de volledige bewegingsuitslag wordt belast, excentrische overload met tot 60 procent extra weerstand in de teruggaande beweging, en metabole overload die snel en veilig tot spierfalen leidt. Hierdoor is de methode geschikt voor mensen met blessures of weinig sportervaring, maar ook voor wie efficiënter resultaat wil behalen dan bij conventionele fitness. De studio hanteert een resultaatgarantie en is 365 dagen per jaar geopend.

Naast het reguliere lidmaatschap biedt Happy Bodies Uden een 8 weken durend afslankprogramma aan, gericht op gewichtsverlies van gemiddeld 3 tot 5 kilogram. Nieuwe leden kunnen eerst een gratis proeftraining volgen of een lidmaatschapstest doen om te bepalen of de aanpak bij hun doelstellingen past.