Harmonie Yoga

Harmonie Yoga est une association loi 1901 fondée en 2018, implantée dans le Bergeracois en Dordogne. Elle propose des cours de yoga collectifs et individuels sur deux communes : Lamonzie-Saint-Martin et Saint-Germain-et-Mons. Un cours spécifique de yoga sur chaise est également disponible sur chacun des deux sites, permettant d'accueillir des pratiquants à mobilité réduite ou souhaitant une approche plus douce.

L'association s'appuie sur deux enseignantes certifiées à l'issue d'une formation de quatre ans. La pratique enseignée s'inscrit dans la tradition du Hatha Yoga, avec un accent particulier sur la coordination du souffle et du mouvement, le pranayama, la méditation et la relaxation. Les cours se tiennent en petits groupes d'une dizaine de personnes afin de favoriser un accompagnement individualisé. Des ateliers thématiques ponctuels viennent compléter le programme selon les attentes des élèves.

L'accès est ouvert à tous les adultes à partir de 14 ans, sans condition physique préalable. Les débutants peuvent se présenter directement en salle avant le début d'un cours pour échanger avec le professeur et obtenir les informations nécessaires à l'inscription. L'adhésion est annuelle, avec possibilité de paiement échelonné par chèque ou prélèvement mensuel en ligne.