Harmony Pilates Bern

Harmony Pilates ist ein Pilates-Studio im Raum Bern mit Standorten in Wabern und Zimmerwald sowie einem neu eröffneten Studio in der Gurtenbrauerei. Das Konzept verbindet Kraft und Flexibilität und richtet sich an Menschen, die ihren Körper schonend und zugleich wirksam trainieren möchten. Leitgedanke ist Gesundheit für Körper und Seele, begleitet von Achtsamkeit und Freude an der Bewegung.

Das Kursangebot reicht von klassischem zeitgenössischem Pilates mit Fokus auf präzise Bewegungen, Körperwahrnehmung und Tiefenmuskulatur über Soft Pilates mit fliessenden Abläufen und bewusster Atmung bis zu Power Pilates mit höherer Intensität und gezielten Intervallen. Ergänzt wird das Programm durch einen Rückenfit-Kurs, der Rückenmuskulatur und Körpermitte stabilisiert, sowie durch Pilates Personal Training mit individueller Betreuung für Einsteigerinnen, Einsteiger und Personen mit Beschwerden.

Kurse und Abonnemente lassen sich über die Plattform SportsNow online buchen, getrennt nach den Standorten Wabern und Zimmerwald. Zusätzlich stellt das Studio ein Anti-Stress-Pilates-Video mit langsamerem Tempo für das Training zu Hause bereit. Auch eine Raumvermietung gehört zum Angebot.