hart for her Epe

Hart for her Epe is een vrouwensportschool gevestigd aan de Stationsstraat 22 in Epe. De locatie maakt deel uit van het bredere hart for her netwerk, dat zich richt op fitness uitsluitend voor vrouwen in een kleinschalige omgeving. Het aanbod is gebaseerd op hydraulische circuittraining, waarbij cardio en krachttraining worden gecombineerd. Trainingen duren dertig minuten en worden afgestemd op het niveau en de doelen van de sporter. Persoonlijke begeleiding door coaches staat centraal in de aanpak.

De sportschool richt zich op vrouwen van alle leeftijden en fitnessniveaus, inclusief vrouwen die revalideren of aandacht willen besteden aan de bekkenbodem. Naast fysieke conditie hebben de coaches ook aandacht voor voeding, hormoonhuishouding en mentale gezondheid. Het doel is een duurzame, gezonde leefstijl te ondersteunen.

Nieuwe sporters kunnen kennismaken via een gratis proefles. Abonnementen zijn beschikbaar op maand- of jaarbasis, met keuze tussen een sessie per week of onbeperkt trainen. Er is ook een kennismakingsabonnement van vijf weken beschikbaar. De vestiging is op werkdagen geopend in de ochtend, met extra avonduren op maandag en woensdag, en op zaterdagochtend.