Hatha Yoga Kassel

Hatha Yoga Kassel ist ein kleines, inhabergeführtes Yoga-Angebot im Vorderen Westen von Kassel. Geleitet wird es von Ursula Lucie Hausting, die seit 1992 Hatha Yoga unterrichtet und seit 2004 in Kassel tätig ist. Die Kurse finden an zwei Wochentagen statt: montags und mittwochs, jeweils in zwei aufeinanderfolgenden Zeitblöcken von je 90 Minuten. Die Unterrichtsräume befinden sich im Zentrum im Vorderen Westen sowie im Familienzentrum Kita Himmelsstürmer.

Eine Einheit beginnt mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, gefolgt von Asanas, Pranayama und Meditation, bevor die Stunde in einer Tiefenentspannung endet. Im Anschluss besteht Gelegenheit, bei einer Runde Tee nachzuspüren. Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, was eine persönliche Begleitung der Teilnehmenden ermöglicht. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und Erfahrungslevels gleichermaßen.

Neben den regulären Kursen werden gelegentlich Workshops sowie Yoga-Wanderungen in der Natur organisiert. Als Probestunde kann ein Einzeltermin gebucht werden, dessen Kosten bei einer anschließenden Kursteilnahme verrechnet werden. Die monatlichen Kursgebühren bei einer Einheit pro Woche betragen 60 Euro.