HAVEN Hot yoga & Pilates 🧘

Haven Hot Yoga & Pilates is de eerste hot yoga- en pilattesstudio van Amsterdam-Noord, gevestigd aan de Nieuwendammerkade. De studio biedt lessen aan in een infrarood verwarmde ruimte met temperaturen tussen de 26 en 36 graden Celsius, afhankelijk van het lestype. Het infraroodsysteem verwarmt het lichaam van binnenuit, wat bijdraagt aan verbeterde bloedcirculatie, verhoogde flexibiliteit en ontspanning.

Het yogaaanbod omvat onder andere Hot Slow Flow, Hot Flow, Hot Power Flow, Hot Core Flow, Hot Yin Yang, Hot Ocean Flow en Hot Yin. De pilateslessen bestaan uit varianten als Hot Pilates, Hot Pilates Strong, Hot Pilates Sculpt en Hot Booty & Abs. Alle lessen zijn toegankelijk voor verschillende niveaus. Matten en benodigde attributen worden door de studio ter beschikking gesteld. Boeken kan via de eigen website of via ClassPass.

De ruimte combineert modern en mid-century design met uitzicht op water en groen. Na de les is er een theehoek beschikbaar en zijn er buitenplekken om bij te komen. De studio beschikt over genderneutrale kleedkamers en douches, en hanteert een kasloos betaalsysteem. Abonnementen worden aangeboden in verschillende vormen, van twee lessen per week tot onbeperkt toegang op jaarbasis.