Studio MiYo

Studio MiYo is een kleinschalige studio voor yoga, mindfulness en vitaliteit, geleid door Rosanne Haringhuizen. Als gecertificeerd mindfulness-yogatrainer en vitaliteitscoach biedt zij een breed programma aan voor zowel particulieren als bedrijven en instellingen. Het aanbod omvat yogalessen in verschillende stijlen, privélessen en groepslessen, waarbij de nadruk ligt op het vergroten van ontspanning, concentratie en balans in het dagelijks leven.

Naast reguliere lessen organiseert Studio MiYo eendaagse retreats met yoga en mindfulness, en verzorgt zij trainingen en workshops op het gebied van stressmanagement en vitaliteit. De training Grip op Stress is gericht op mensen die last hebben van drukte, vermoeidheid of chronische stress en helpt hen om meer veerkracht en rust te ontwikkelen. Alle trainingen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde methoden en kunnen zowel online als op locatie worden gevolgd.

Voor bedrijven biedt Studio MiYo speciale bedrijfsyogaprogramma's aan, variërend van een kennismakingsworkshop van een uur tot doorlopende lessen als vast onderdeel van het bedrijfsbeleid. Aanvullend is er individuele vitaliteitscoaching beschikbaar, waarbij themas als voeding, slaap, beweging en werk-privébalans aan bod kunnen komen.