HAVENFIT Körper . Geist . Seele

HAVENFIT Körper . Geist . Seele ist ein Boutique-Studio im Bremerhavener Fischereihafen, das Bewegung, Entspannung und persönliche Entwicklung unter einem Dach vereint. Das Konzept folgt einem dreiteiligen Ansatz: dynamische Yang-Elemente wie Trampolinkurse stehen neben verbindenden Tanzerfahrungen und tiefen Yin-Praktiken wie Yoga Nidra und Pilates. Ziel ist ein ganzheitliches Gleichgewicht zwischen körperlicher Aktivität und mentaler Regeneration.

Das Kursangebot umfasst unter anderem Jumping Fitness auf bellicon-Trampolinen, rückenorientiertes Trampolintraining, Pilates, Yoga Nidra Tiefenentspannung sowie Soul Dance als Form des freien, körperorientierten Ausdrucks. Daneben werden Workshops, Events und gelegentliche Retreats angeboten. Die Buchung erfolgt über die Plattform Kursifant. Für Gruppen, Vereine und Firmen können individuelle Trainingseinheiten gebucht werden; Hansefit-Mitglieder erhalten vergünstigte Konditionen.

Gegründet und geleitet wird das Studio von Rike Engel, die über mehrere Trainer- und Instruktorenlizenzen verfügt, darunter Zertifizierungen als bellicon Advanced Instruktorin, Jumping Fitness Instruktorin und Yoga Nidra Lehrerin nach Swami Satyananda Saraswati. Sie absolviert derzeit eine Ausbildung in Biodynamischer Tanzpädagogik. Das Team wird durch weitere Trainerinnen ergänzt, die verschiedene Kursformate leiten.