Healing Space Solingen

My Healing Space in Solingen ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Angebot für Yoga, Ayurveda und mentale Gesundheit. Im Mittelpunkt steht Manisha Miriam Otterbeck, eine zertifizierte Yogalehrerin, psychologische Yogatherapeutin und ayurvedische Lebensberaterin mit über 20 Jahren Yogaerfahrung und einem mehrjährigen Aufenthalt in einem Yoga-Ashram in Deutschland. Ihre Ausbildungen umfassen unter anderem integrales Yoga, Prana Yoga, Hormon Yoga, Beckenboden Yoga sowie traumasensibles Yoga.

Das Angebot reicht von Gruppenkursen wie Hatha Yoga für Schwangere, Rückbildungsyoga, Mama-Baby-Yoga und Kinder-Yoga bis hin zu Einzelsitzungen in den Bereichen Mental Health Coaching, psychologische Yogatherapie und ayurvedische Gesundheitsberatung. Die Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und können von gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden. Einzel- und Beratungsangebote sind sowohl vor Ort im Raum Solingen und Düsseldorf als auch online per Videokonferenz buchbar.

Darüber hinaus werden Unternehmensangebote wie Business Yoga, Stressmanagement und Resilienztraining für Firmen sowie soziale Einrichtungen angeboten. Das Konzept verbindet traditionelle Praktiken aus Yoga und Ayurveda mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der modernen Neurowissenschaften.