Nadine Köstler Yoga & so

Nadine Köstler Yoga & So ist ein Yogaangebot in Solingen, das von der gleichnamigen Lehrerin Nadine Köstler geleitet wird. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele als Einheit begreift. Neben klassischen Yogastilen fließen Elemente aus Ayurveda, Achtsamkeit, Atemarbeit, Klangschalenarbeit und verschiedenen Entspannungsverfahren in die Kurse ein.

Für Erwachsene werden zwei regelmäßige Formate angeboten: Yin Yoga, das auf lang gehaltenen Haltungen und tiefer Entspannung basiert und dienstags stattfindet, sowie ein Einsteigerkurs namens My Soft & Slow Flow, der donnerstags in kleinen Gruppen von maximal acht Teilnehmenden geführt wird. Ergänzend dazu finden monatliche Workshops zu wechselnden Themen statt. Darüber hinaus gibt es ein Achtsamkeits- und Stresscoaching für Menschen, die im Alltag unter chronischem Stress leiden. Für Kinder besteht ein separates Angebot in Form der sogenannten KinderGlücksWerkstatt.

Alle Kurse finden in der Steinendorfer Straße 43 in Solingen statt. Die Gruppengrößen sind bewusst klein gehalten, um eine persönliche Begleitung zu ermöglichen. Die Anmeldung erfolgt direkt per Telefon oder E-Mail beim Studio.