Yogakurse Namaste Solingen Aufderhöhe

Namaste Solingen ist ein kleines Yogaangebot im Solinger Stadtbezirk Aufderhöhe, das von Christine Schmidt geleitet wird. Die Kurse finden in den Räumen der LUNA-Hebammenpraxis an der Mangenberger Straße 340 statt. Angeboten wird vor allem Hatha Yoga, das sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Ein besonderes Merkmal ist die bewusst kleine Gruppengröße: Pro Kurs werden maximal neun Teilnehmende aufgenommen, was einen individuellen Unterricht ermöglicht.

Alle Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und damit von gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Wer an mindestens 80 Prozent der Einheiten teilnimmt, erhält eine Bescheinigung, die bei der Krankenkasse zur teilweisen Kostenerstattung eingereicht werden kann. Die Kurse laufen saisonal und starten jeweils im Herbst; sie umfassen je nach Angebot 8, 10 oder 12 Einheiten à 90 Minuten.

Ergänzend zum regulären Kursprogramm findet einmal im Monat ein Singkreis statt, bei dem Mantras und gemeinsame Lieder im Vordergrund stehen. Dieser Abend ist auf Spendenbasis zugänglich und richtet sich an Menschen, die Gemeinschaft, Gesang und Meditation verbinden möchten.