Healthy Muay

Healthy Muay holder til på Sortedams Dossering på Østerbro og tilbyder personlig Muay Thai-træning i et privat gym med udsigt til Søerne. Udbuddet dækker Muay Thai og boksning på alle niveauer, funktionel træning, HIIT, vægttræning, styrke- og udholdenhedstræning, cardio, smidighed, mobilitet, koordination, genoptræning, vægttab samt meditation og breathwork.

Alt foregår som 1-1 træning, par træning eller privat gruppeforløb — aldrig holdtimer med mange deltagere på én gang. Gymet er udstyret med vægtløftningsrack, håndvægte, maskiner og et dedikeret kampsportsområde, og der er omklædning, brusebad og lounge. Stedet adskiller sig ved sin individuelt tilpassede tilgang, hvor intensitet og tempo løbende justeres efter den enkeltes dagsform og mål.

Godt for dig, der vil lære Muay Thai eller boksning fra bunden, eller som søger et struktureret træningsforløb uden for de store hold — uanset om målet er teknik, kondition, vægttab eller noget helt fjerde.