Hearth Yoga

Hearth Yoga ist ein von der Yogalehrerin Silvia geführtes Einzelunternehmen mit Kursen in Berlin-Kreuzberg. Silvia unterrichtet seit 2015 und ist ausgebildete Zen-Yoga-Lehrerin sowie Dynamic-Mindfulness-Meditationslehrerin unter der Leitung von Tatjana Mesar. Weitere Fortbildungen absolvierte sie in Pränatalyoga beim Yoga Education Institute sowie in Gravity Yoga bei Yoga Body.

Das Kursangebot umfasst vor allem Yin-Yang-Yoga und achtsamkeitsbasierte Bewegungspraktiken. Die Stunden verbinden klassische Asanas mit zeitgenössischer Biomechanik, Atemarbeit und geführter Meditation. Der Unterricht findet an verschiedenen Standorten in Kreuzberg statt, darunter das HeileHaus in der Waldemarstraße sowie Kreuzbergyoga in der Lübbenerstraße. Kurse werden auf Englisch und Italienisch angeboten.

Zusätzlich zum regulären Stundenplan bietet Hearth Yoga Workshops zu Themen wie Somatics, Tarot und Bewegung sowie Gender Sensitivity im Yogastudio an. Privatlektionen zu Hause oder an einem vereinbarten Ort sind ebenfalls buchbar. Die Kurse sind mit Urban Sports Club und Classpass zugänglich.