Hélio Fitness Mérignac

Hélio Fitness Mérignac est une salle de sport polyvalente implantée au 37 avenue Gustave Eiffel à Mérignac, faisant partie d'un réseau de quatre établissements présents également à Cergy-Pontoise, Amiens et Persan. L'espace est conçu pour accueillir différentes disciplines sous un même toit, avec une organisation pensée pour fluidifier les transitions entre les ateliers.

Le programme sportif s'articule autour du CrossFit, pratiqué dans une box affiliée disposant de l'équipement fonctionnel complet, et de séances Hyrox alliant endurance, fitness fonctionnel et course à pied. Un studio dédié propose des cours de yoga et de pilates, ce dernier axé sur le renforcement des muscles profonds et le contrôle du mouvement par la respiration. L'établissement met également à disposition un espace de récupération comprenant un sauna LED et un bain froid, deux modalités qui favorisent la récupération musculaire et la gestion du stress.

Un cabinet santé pluridisciplinaire est intégré à la structure, avec des professionnels en diététique, ostéopathie et hypnothérapie. L'encadrement est assuré par des coachs diplômés qui interviennent en petits groupes pour un suivi individualisé. Plusieurs formules d'abonnement mensuel sont proposées, du forfait à crédits limités au pass illimité, ainsi que des carnets de séances à la carte et des options de coaching individuel.