Hercules Dordrecht

Hercules Dordrecht is een worstel- en stoeivereniging gevestigd op het Halmaheiraplein in Dordrecht. De vereniging richt zich op het beoefenen van worstelen, een van de oudste olympische sporten, waarbij kracht, souplesse, behendigheid en techniek samenkomen. Worstelen wordt gezien als een van de meest complete sporten omdat vrijwel alle spiergroepen worden belast.

De trainingen zijn opgebouwd uit drie onderdelen: een intensieve conditie- en krachttraining van circa dertig minuten, gevolgd door het inoefenen van technieken en een afsluitend wedstrijdgedeelte waarin deelnemers de geleerde technieken toepassen tegen een opponent van vergelijkbaar gewicht. De vereniging biedt aparte trainingsmomenten aan voor jeugd en senioren, beide op dinsdag en vrijdag. Jeugdleden trainen van 18:30 tot 20:00 uur, senioren van 20:00 tot 22:00 uur.

De trainingen worden gegeven in het MOK-gebouw op het sportpark, bereikbaar via de Reeweg Oost in Dordrecht. Deelnemers worden verwacht omgekleed op de mat te verschijnen en na afloop te douchen. Coach Franken is de verantwoordelijke trainer en is bereikbaar via mobiel of e-mail.