Herzraum

Herzraum ist ein kleines Yogastudio in Frauenfeld, das von Christina Freitag geleitet wird. Sie bringt rund 25 Jahre Erfahrung als Yogalehrerin mit und gründete in Zürich das Planet Yoga, das sie 17 Jahre lang führte. Dort leitete sie auch eine von der Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerausbildung. Mit Herzraum verfolgt sie nun bewusst einen persönlicheren und freieren Rahmen.

Das Kursangebot umfasst klassisches Yoga, Flow Yoga, Yin Yoga sowie Yin/Yang Yoga für alle Level. Die Stunden verbinden fliessende Bewegungen mit Atmung und Konzentration und sprechen Anfänger ebenso an wie Erfahrene. Die Lektionen finden derzeit in den Räumlichkeiten von The Motion Factory in Frauenfeld statt. Zusätzlich sind Privatstunden auf Anfrage möglich. Ergänzend gibt es Workshops, Events, Heilreisen und Yogaferien im Tessin sowie eine Yoga-Weiterbildung unter dem Titel Mein Yoga, deren nächster Start für August 2026 geplant ist.

Die Anmeldung zu den Lektionen erfolgt per E-Mail, SMS oder über eine WhatsApp-Gruppe mit wöchentlicher Umfrage, jeweils spätestens zwei Stunden vor Beginn. Der Einstieg ist jederzeit möglich, und die Zehnerkarte lässt sich frei auf alle Lektionen verteilen. Rückmeldungen von Teilnehmenden heben die klare Anleitung und die angenehme Atmosphäre hervor.