Inayo Yogaschule Frauenfeld

Die Inayo Yogaschule in Frauenfeld ist ein Yogastudio im Stadtteil Vorstadt und gehört zu einem Verbund mit weiteren Standorten in Bülach, Schaffhausen und Landquart. Geleitet wird das Studio von Rita Frey, einer diplomierten Yogalehrerin. Die Räume befinden sich im Anbau der Liegenschaft an der Rüegerholzstrasse 7 und sind sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto erreichbar. Parkmöglichkeiten bestehen beim Festsaal und beim Tennisplatz an der Reutenenstrasse.

Unterrichtet wird klassisches Hatha-Yoga, das auch als Körper-Yoga bezeichnet wird. Der Unterricht umfasst Lockerungsübungen, Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Konzentrationsübungen. Ergänzend besteht die Möglichkeit, an Meditationen teilzunehmen, die als Einführung in das Raja-Yoga dienen. Weitere Auskünfte dazu geben die jeweiligen Lehrpersonen.

Die Kurse finden von Montag bis Freitag statt, überwiegend am späteren Nachmittag und am Abend, an einzelnen Wochentagen auch am Vormittag. Eine unverbindliche und kostenlose Probestunde ist möglich und wird telefonisch mit der zuständigen Lehrperson vereinbart. Die Schule führt ihre Wurzeln auf eine Yogatradition zurück, die in der Region seit Mitte der 1950er-Jahre unterrichtet wird.