Yogazeit Frauenfeld Daniela Keller

Yogazeit Frauenfeld ist ein kleines, von Daniela Keller geführtes Yogastudio in Frauenfeld im Kanton Thurgau. Die Inhaberin ist diplomierte Yogalehrerin YCH und Mitglied bei Yoga Schweiz. Unterrichtet wird nach der Methode des Viniyoga, die auf Hatha Yoga aufbaut und die Übungen an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden anpasst. Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation werden schrittweise aufgebaut und miteinander verbunden. Der Unterricht verzichtet nach eigener Darstellung auf Akrobatik, religiöse Bezüge und Esoterik.

Das Angebot umfasst wöchentliche Gruppenkurse von jeweils 60 Minuten an Montagen, Dienstagen und Donnerstagen, am Morgen wie am Abend. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht nötig, Matten, Sitzkissen und Decken werden gestellt. Daneben gibt es Einzelunterricht mit einem persönlich zusammengestellten Übungsprogramm für zu Hause sowie Yoga zu zweit für zwei bis drei Personen. Ein dreiteiliger Einführungskurs vermittelt die Grundlagen von Meditation und Achtsamkeit. Yoga Nidra als Tiefenentspannung gehört ebenfalls zum Angebot, macht derzeit aber Pause.

Das Studio befindet sich am Allmendweg 31 in Frauenfeld, rund zehn Gehminuten vom Bahnhof entfernt. Parkplätze sind vorhanden. Termine für Einzel- und Paarunterricht sowie für den Meditationskurs werden nach Absprache vereinbart.