HerzRaum

Das HerzRaum ist ein integratives Zentrum für Yoga und Herzgesundheit im Zentrum von Zürich. Geleitet wird es von Dr. med. Kerstin Khattab, die als Fachärztin für Kardiologie, Senior-Lehrerin für Iyengar Yoga und Komplementärtherapeutin in der Methode Yogatherapie medizinisches Wissen mit langjähriger Yogaerfahrung verbindet. Das Zentrum versteht sich als geschützter Ort zum Ankommen, Innehalten und Auftanken, an dem Körper, Geist und Seele gleichermassen Platz finden.

Das Kursangebot reicht von Lunchyoga und Herzyoga über Anfängerklassen und Yoga bei Stress und Erschöpfung bis zu Yoga für Fortgeschrittene, Yogatherapie für die Frau und einem Atem- und Meditationskurs. Ergänzend gibt es Einzelsitzungen in Yogatherapie, die nach einem Erstgespräch beginnen. Die Gruppenkurse dauern meist 60 bis 75 Minuten, die Fortgeschrittenenklasse 120 Minuten. Gebucht wird über die Plattform Eversports, wahlweise als Einzeleintritt, Abo oder Einzelkurs.

Neben dem Kursbetrieb bildet das Zentrum in Kooperation mit Prof. Claudia Witt vom Universitätsspital Zürich Komplementärtherapeutinnen und -therapeuten in Yogatherapie aus und bietet Seminare sowie Fortbildungen an. Der Hauptstandort liegt an der Stauffacherstrasse 28 im fünften Stock mit Lift, direkt an der Tramhaltestelle Stauffacher. Ein zweiter Standort, die Yoga City Schule, befindet sich an der Bäckerstrasse 40. Für Januar 2027 ist eine ergänzende kardiologische und allgemeinmedizinische Arztpraxis unter demselben Dach geplant.